stress
名 [stres (ストレス)]Ⓤ ストレス、精神的緊張 ⒸⓊ 強調、重点
派生
stress 動 ...を強調する、ストレスを与える
stressful 形 ストレスの多い
慣用句
under stress ストレスを感じて
stress management ストレス管理
relieve stress ストレスを和らげる
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To cope with workplace stress, the trainer encouraged staff to practice mindful breathing and to maintain a healthy balance between work and personal life.
cope
動 [koʊp (コープ)](困難などに)対処する、うまく処理する
慣用句
cope with ...に対処する、...をうまく乗り切る
cope under pressure プレッシャーに耐えて対処する
coping strategy 対処戦略、コーピング戦略
balance
名 [ˈbæl.əns (バランス)]ⒸⓊ バランス、均衡 Ⓒ 残高、収支
派生
balance 動 ...をつり合わせる、収支を合わせる
balanced 形 均衡のとれた、バランスの良い
慣用句
work-life balance 仕事と生活の調和、ワークライフバランス
maintain balance バランスを保つ
mindful
形 [ˈmaɪnd.fəl (マインドフル)]意識を向けた、注意深い、マインドフルな
派生
mindfulness 名 Ⓤ マインドフルネス、注意深さ
mindfully 副 注意深く、意識的に
慣用句
be mindful of ...に気を配る、...に留意する
mindful breathing マインドフルな呼吸
職場のストレスに対処するため、講師はスタッフにマインドフルな呼吸法を実践し、仕事と私生活の健全なバランスを保つよう促した。