exercise
名 [ˈeksərsaɪz (エクササイズ)]① ⒸⓊ 運動、体操 ② Ⓒ 練習問題、エクササイズ
派生
exercise 動 運動する
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Regular exercise and a balanced diet give you the energy to study and sleep well.
balanced
形 [ˈbælənst (バランスト)]バランスの取れた、均衡のある (⇔ imbalanced 不均衡な)
派生
balance 名 ⒸⓊ バランス、均衡、(口座の)残高
慣用句
balanced diet 名 バランスの取れた食事
diet
名 [ˈdaɪət (ダイエット)]① ⒸⓊ 食事(の内容)、食生活 【日本語の「ダイエット(減量)」は go on a diet などの形で表す】 ② Ⓤ 減量、食事制限
慣用句
go on a diet 動 ダイエットを始める
energy
名 [ˈenərdʒi (エナジー)]① Ⓤ 活力、エネルギー ② Ⓤ (電気・燃料などの)エネルギー
派生
energetic 形 活力に満ちた、精力的な
定期的な運動とバランスの取れた食事は、勉強する活力と質の良い睡眠をもたらす。
会話例
Aki: I'm sleeping less than six hours these days.
最近、睡眠時間が6時間を切ってる。
Yuto: That will catch up with you. Try to get at least seven.
そのうちツケが来るよ。せめて7時間は確保しよう。